Wochenend-Retreat für Paare
Modernes Bodywork:
ruhen
spüren
schwingen
atmen
beruhigend
stabilisierend
regenerierend
belebend
Seminarprogramm
An diesen zwei Tagen laden wir Sie ein, einerseits dem Alltag zu entfliehen und neue Impulse für Ihre Partnerschaft zu empfangen, und andererseits wirksames kreatives Bodywork zu erlernen, um später sich selbst kleinere aber wirksame Regenerations- und Qualitätszeiten zu gestalten.
Termine: 9. und 10. September 2023
Seminarzeiten: Sa+ So. 9 -17 Uhr
AWO gefördert + Selbstbeteiligung 160 Euro pro Paar inkl. Mittagessen ( bitte überweisen Sie die Selbstbeteiligung zwei Wochen vor der Veranstaltung per PayPal an olga.verneville@gmx.de)
Seminarort: Familienzentrum "Haus der kleinen und großen Leute" in 50189 Elsdorf, Holunderweg 1.
Teilnehmeranzahl: 4 Paare ( so dass wir im Raum genügend Abstand zwischen den Massagelagern ermöglichen können)
Kleidung: bequeme Wohlfühl-Kleidung z.B. Yoga- oder Sporthose, massiert wird auf voll bekleidetem Körper
(Ausnahme: Kopf- / Fuß- und Handmassage)
Mitbringen: Jede(r) benötigt eine eigene dickere Yogamatte (einige sind vorhanden), verschließbare Wasserflasche, ein größeres Laken oder Strandtuch, Decke, zwei kleinere Kissen oder Rollen um den Körper optimal zu lagern. Gästehandtuch, ein Massageöl pro Paar.
Seminarzeitplan:
09:00-10:00 Ankommen & Ice breaker
10:00-10:30 Theorie & Demonstration der Techniken
10:30-11:30 Praxis-Hinrunde
11:30-12:30 Praxis-Rückrunde
12:30-13:30 gem. Mittagessen
13:30-14:30 Theorie & Demonstration der Techniken
14:30-15:30 Praxis-Hinrunde
15:30-16:30 Praxis-Rückrunde
16:30-17:00 Sharing-Runde & Ausklingen
Teilnahme-Bedingungen
Deine Anmeldung wird erst mit der Zahlung der Teilnehmergebühr an PayPal olga.verneville@gmx.de verbindlich. Bei Rücktritt wird die Gebühr zu 80% erstattet. Ein Rücktritt ist bis vor 14 Tagen vor Beginn der Veranstaltung ohne Angaben von Gründen möglich. Bei späterem Rücktritt behalten wir die gezahlte Gebühr ein.
Leitung: Olga Verneville und Kerstin Jandoo ( jahrelange Erfahrung als Dozentin für Persönlichkeitsentwicklung, Konfliktbehandlungen, Stressbewältigung, Meditatives Tanzen, Intuitivheilung, Atemtechniken, Energiemassagen, Burnout-Prävention, Orientalischen Tanz, Paarberatung und Entspannungstechniken)
Im ersten Teil vermitteln wir die Techniken des Elements Erde, die eine zutiefst beruhigende und schmerzlindernde Wirkung auf den Körper und Geist haben. Wir nutzen die Schwerkraft der Erde und behandeln ohne Einsatz von Muskelkraft. So entsteht eine wohltuende Atmosphäre der Geborgenheit und der Entspannung.
Im zweiten Teil werden die Techniken des Elements Feuers vermittelt, die eine stabilisierende Wirkung auf den Körper und Geist haben. Im modernen schnelllebigen Leben geschieht es leider immer häufiger, dass ein zu viel an Informationen, Energien oder Entscheidungen auf Dauer einen schleichenden destruktiven Einfluss auf uns ausübt. Mit den Feuer-Techniken titrieren ( portionieren ) wir diese im Körper gespeicherten Einflüsse auf das Nervensystem, und zwar so, dass sie in kleineren verdaulichen Mengen wieder neutralisiert werden können.
Am zweiten Tag sind die Wasser-Techniken dran, um eine regenerierende Wirkung auf den Körper und Geist zu erzielen. Wir erlauben uns uns ganz und lange zu spüren und wieder zu fließen. Das Wasser macht keinen Halt vor einer zu großen Nase oder einem zu rundem Bauch. Es umfasst einfach alles und nimmt alles an. Die kreativen 3D-Bewegungen sorgen nicht nur für angenehme Dehnung der verkürzten Muskeln und Sehnen und eingerösteten Gelenke, sondern regen auch die geistige Flexibilität an.
Im letzten Teil beschäftigen wir uns mit dem Element Luft und seiner sanften Einwirkung auf den Körper und die Seele. Sanftmut, Stille und Klänge und Düfte stärken unsere seelischen Kräfte und ermöglichen uns Räume fürs Lauschen nach innen und fürs Besänftigen von Ängsten, Sorgen und Verletzungen, aber auch fürs Entwickeln der Visionen.
Darüberhinaus lernen die Paare den Umgang mit dem Tool "Konsensrad" kennen, mit dessen Hilfe sie für die Balance in der Berührung in der Partnerschaft sorgen können.
Anmeldung Retreat für Paare
Körperbewusstseinsarbeit Olga Verneville
